陰キャラ非モテな僕のEQ(心の知能指数)?

原因の分析

陰キャラ非モテな僕のEQって一体?

どうも、僕です。

 

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みなさんEQって聞いたことありますか?

なんでも心の知能指数のことをEQと言うらしく、その数値は高ければ高いほどコミュ力最強なんだそうです。

 

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当然、僕のような陰キャラ非モテでコミュ障は破滅的に低い値が出るに違いありません。

 

 

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しかし、素人の素人による素人のための脱童貞という大目標達成のためには、やはりコミュ障を解消して女性との楽しい会話のキャッチボールができるようにならないとダメみたいですね・・。

 

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ということで、今回はこのEQ(Emotional Intelligence Quotient)について考えてみようと思います。

 

 

EQってそもそも何?

EQとは、自分自身の感情をコントロールし、他者の感情の状態を知覚する能力を測定した指数のことだそうで、「心の知能指数」と言われているそうです。

 

当然僕の陰キャラ非モテな人間はそのEQの値は相当低いと思われます!

 

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まあ、わかっちゃいるんですけどね・・。

 

そしてこのEQは、次の4つの能力をバランス良く発揮することが重要とされているそうです。

 

  1. 感情の理解・・・自分や関わる人間になぜその感情が起きたか、自分の対応によってどのように変化するか理解する能力。
    ある感情に至った原因やその時の状況を理解し、自分がどのような対応をとれば、対する人間の感情はどう変化するかをシミュレーションします。
  2. 感情の識別・・・自分自身の感情を知り、関わる人間の感情を読み取り、識別する能力。
    今、自分はどのような感情なのかを知り、周囲や相手がどのような感情なのかを読み取ることで、自分が今とるべき行動を素早く判断できます。
  3. 感情の利用・・・目標達成や問題解決のために自分の感情をつくりだし、相手に共感することができる能力。
    目標達成や問題解決のために最適な感情(モチベーション)の状態をつくりだし、対人関係において相手の立場にたって考え共感しながら行動します。
  4. 感情の調整・・・相手の人の感情に対して、適切で効果的な行動をとるために自分の感情を調整する能力。
    識別、利用、理解で得た情報を適切に実行するために、自分自身の感情を調整して行動します。

 

・・・陰キャラ非モテな僕はこの4つ全滅です・・。

 

って、かすりもしないじゃないですか!!!

 

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陰キャラ非モテな僕にも必要なEQ

つまり、EQというものについてまとめると

  • 対応の結果がどのように変化するかシュミュレーションし(理解)
  • 自分の感情を知り、相手や周囲の感情を読み取り(識別)
  • 目的達成のために自分の感情をつくりだし、共感する(利用)
  • 自分自身の感情をしっかりコントロールし、発言する(調整)

ということになり、どれもリア充人間として必要な能力とのことなんです!

 

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確かにね、これらのひとつでも欠けていると何かしらの支障をきたしてしまう気がします。

 

だって、僕自身がこの全てを欠いているから痛いほどわかるんですよ!

 

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陰キャラ非モテな僕のEQがどれほどか?

ひとつ安心材料があります!

 

それは、EQはIQのように遺伝的要素が少なく、心がけと日々のトレーニングで高める事ができるという点です。

 

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常にこの4つの能力を意識しながらEQを高めていきたいものです。

例え今ではこんなキモヲタコミュ障の陰キャラ非モテな僕ですけど、このEQを心がけているだけでいつの間にか自然にコミュ力が上がってくるような気がします。

 

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僕はここで自分のEQの低さを実感しました!

 

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